bilde ko parada kad esi afk par ilgu
Challege / Izaicinājumi
11
0
topic
Izaicinu visus draugi.
KOB
Lietotājs
ČEMAS TARZĀNS⭐
447 atbildes forumā
Online: 41d 5h 18m
Redzēts 2021. gada 12. novembrī, 20:17
1 Brīdinājumi
Pievienots, 2019. gada 20. septembrī, 16:31

Full Body Home Workout

Sveiciens visiem sportistiem,atlētiem, jeb vienkāršiem ikdienas cilvēkiem. Esmu nolēmis nedaudz iekustīnā, jeb pareizāk  sakot, likt piecelties no sieviem krēsliem un nedaudz pavingrot.

Vēlos izaicināt, katru no jums uz nelielu home workout (mājas treniņu).

Noteikumi 

*Visi vingrinājumi ir jaiekļauj viena treniņa.

* Visam treniņam janotiek, zem hronometra.

*Rezultātu ar laiku ierakstam posta. (Laiks --10min 34sek)

*Kā pieradijumu, foto ar taimeri un sevi kadra.

Programa

Nelikšu filmet vide, jo pastāv kautrīgi cilvēki. Cilvēki kuriem varbūt vienkarši nav iespējas to izdarīt.

 

Balvā : ARTIFAKTS ( PŪĶU VAIROGS )

Konkursu noslēdzam 1. Oktobrī

Paldies par uzmanību.

 

Pēdējo reizi rediģēja KOB, 2019. gada 20. septembrī, 16:40.
Yakuza
Lietotājs
Original
Sačukr
618 atbildes forumā
Online: 68d 8h 55m
Redzēts 2023. gada 26. oktobrī, 19:44
1 Brīdinājumi
Pievienots, 2019. gada 20. septembrī, 16:53
0
post

Laiks-11min 9sek

Pēdējo reizi rediģēja Yakuza, 2019. gada 20. septembrī, 17:11.
KOB
Lietotājs
ČEMAS TARZĀNS⭐
447 atbildes forumā
Online: 41d 5h 18m
Redzēts 2021. gada 12. novembrī, 20:17
1 Brīdinājumi
Pievienots, 2019. gada 01. oktobrī, 22:12
0
post

Diemžēl, nekadu izteiktu aktivitāti neizradijāt.

Izaicinajums nosledzies!

Uzvareja : OnE^TaP

TC.

Lietotāji skatās šo tēmu: 0