Kick Pushup challenge #1
Apmēram reizi nedēļā es izveidošu topiku, kura laikā būs kas vēlēsies jāatpiežas cik daudz reižu var un rezultātu jāieposto, un jāsalīdzina ar pagājušas nedēļas.
Par šo challenge nav nekādas balvas, tas ir tīri priekš sevis un manuprāt būtu interesanti redzēt kā kāds progresētu nedēļu laikā.
Par rezultātu lūgums nemelot vai arī tas izbojās pilnīgi vissu, ja rezultāts ir tiešām liels, lūgums pastāstīt no kurienes un cik ilgi esi tā ietrenējies lai mēs citi nesāktu strīdus par to ka tas nav īsts
Atbildes kuri nesaturēs rezultātu tiks dzēstas
Kā pareizi atspiesties:
Rokām obligāti jābūt augšējā pozīcijā pilnībā iztaisnotām, un mugurai ir arī visu laiku jābūt taisnai, pretējā gadījumā neskaitas.
Paraugs (un arī mans rezultāts)
Rezultāts: Atspiedos 34 reizes
Informācija: ilgi neesmu rokas vispār trenējis, būs interesanti redzēt kā uzlabosies
P.S.
Par rezultātu pilnībā aizliegts smieties, pat ja kāds atspiedīsies ļoti maz. Vai arī daudzi nepiedalīsies vispār.
have fun
Shodien sanaca 9 Yeey ;3 .
malacite :3 man ar sapošu kaklu un izkarajušos punķi, 34. sanaca
Sodien sporta lika atpisties 2x20 es uzreiz, jo nesaprotu jegu atpusties, bet nu velak mājās uztaisīšu vēl
22 sanāca.