Nindzju pushup challenge.
Sapratu ka neesmu kārtīgus fiziskus darbus darījis jau daudzus mēnešus, pienācis laiks bik pakačāties 
Es jau iepriekš biju taisījis šādus topikus, bet viņi izgāzās tāpēc ka manas programmas bija pārāk grūtas un pārāk neelestīgas un līdz ar to tajās pārāk maz kas piedalījās.
Šoreiz uzdevums būs vienkārši: pirmo dienu jāvelta vismaz kādas 4 piegājienus dienā pumpējoties, nakamā dienā jātspiežas par 3 atspiešanās reizēm vairāk.... tas arī viss.
Peimēram ja es pirmajā dienā ar 5 piegājieniem atspiedos 100 reizes, tad otrajā dienā vajag vismaz 103.
Ja izlaiž tad nākamā dienā izlaisto skaitu reiz divi jāatpumpējas, paši variet izlemt savu slodzi, pirmajā dienā var kaut vai 50 reizes atspiesties ja negrib pārpūlēties
Te vienkārši jāuzraksta cik reizes atspiedies šodien pa visu dienu pirms ej gulēt.
(just joke, mybe...)Mans šodien tikko 23
50 ( nejau ar vienu reizi, bet pa visudienu )
Sākšu lēnām, tā būs interesantāk un vieglāk
| canadianu esat dzerusi? afigennais ar kolu |
Katru dienu taisu vismaz 300, 100 morning, 100 afternoon, 100 evening. Dazhreiz sanak ka vairak, jo taisu ari Handstand Pushups.
30 :/
Gotta get my form back to atleast 50 ;c
20
3
35
25 ;/
UN pedejie 5 lkam bij pashi mokainie un domaju paies gadsimts kamer es tur piepumpeshis :/
Uzrakstiit ciparus var visi , labak butu iemest video kur redzams ka to dari , nevis tikai saki kad dari.
50 rita rosmei
13 knapi
Ar sāpošu roku 47 :/ bet varu vairāk
Nesaki ko man darīt , neteikšu kur tev iet!
41 -_-
30
Pag, a kā nindzju pushup atskiraas no parastas atspieshanaas? ;]
Pa visu dienu sanāca 152
[Pieejami kodiņi]
Pagaidām nav
alska, Tessa&Hardin, cruelcin, Tadzhx, Kiwi :], ⚒️Stoick the Vast⚒️, Zane, Snuffeklis, KenT1k, 6paaudze, Kristersss, radžiņš, dzēsts profils, BANZAI, Pipins Cietais, Enemijs, *DIY*, Dzonis, MateYz, ZīLe, motty, Ralfuuzis, CradX`, milkhouse`, Wukong, Lauku puika a.k.a hnc. , KELLY, bnation-, 𝒶𝓋𝒾𝓀𝓈, Mǝrcury, konstance, Benjamins, CuLt., Yousef, kraims, ZombikOzy, Сhrееру©, concijs, Fēnikss, Pizhikz., crewified, meņku astīte, RCHWZKY, Daikts, nisker, Kapracis, ------, tuis, wavy.g, yostu, eminemZ, unn4m3d, NunCe, Gustins, ES`CAPE, Jogijs, Latvians, Chemijs, Mikijzz ||, Mazulis, [TM] genijs, bullets aim far, Go0dFather, LOSTZ, Kanazews, raacha, Alus, Purpel, emaymyska., keni, Maize, Atty, nolodžik, goosy, _ExiT_, REDFOO, PooKa, Krank, novikedd, Gloks, Smookijs, rewzk, ⛔lolwut?, Xtcent, Kalvix, kriks, AWM, EvE, heediox, LAKIJZ, gucci, Lakrica, OldSchool, def., Dweller, bigfatball, ANormalStick, hehegeeva, Devils, fakt, Mamba, Fally, Chemp1k, xVeins, dudi, Unicorn, DeFire, FROSTJAW, luīze, RooFee, add, Klaus, Noodels, #key, Sandis., iluuzy, muwa, KasJakS, AMQ., Gerkans, knejvs, icescale, bunzey, S0lidSh0ck, Daņiks, Paldies., Čiepa, Danielz, bangtheking, Synxronize, ainars123, 66, krialy, 𝙿𝚒𝚠𝚛𝚒𝚡, not hns, Kokaīns, iFamous, lucifers, tenblunt, -lembergs-, Anonymous, Saldenieks, Vladja, Obijs, ShadowKing, Rastiks, ~Evils~, Gigna