Kura gan nesapņo par slaidu vidukli un plakanu vēderu? Ir pienācis laiks parūpēties par savu figūru un teikt ardievas liekajiem tauciņiem. Drīz tāpat aiz jakām un mēteļiem vairs nevarēs noslēpties… Izpildot šos 9 vingrinājumus katru dienu, pamanīsiet atšķirību jau pēc nedēļas. Galvenā šo vingrinājumu priekšrocība- varēsi tos izpildīt mājās jebkurā laikā.
Taukus sadedzināsi daudz efektīvāk, ja šos vingrinājumus izpildīsi viduvējā ātrumā, katru 30 sekundes. Atceries, ka laikā, kad visvairāk jūti sāpes muskuļos, notiek aktīva tauku sadedzināšana.
! Noskaņies pozitīviem rezultātiem un aiziet! Protams, neaizmirsti arī par pareizu un sabalansētu uzturu!
